1 + 1 = 3

Meerdere risicofactoren bij elkaar verhogen het risico extra. Een combinatie van roken en een andere risicofactor is slecht, daarbij is roken en diabetes type 2 een heel erg slechte combinatie.

Vroeger was een normale bovendruk 100 + je leeftijd, tegenwoordig zegt een arts dat je op je bloeddruk moet letten als deze => 140/90, bij 180/100 moeten er maatregelen genomen worden.
Bij de iets verhoogde bloeddruk wordt vaak ook het bloedsuikergehalte gecontroleerd, blijkt deze te hoog te zijn, diabetes type 2, dan is dat dus een tweede risicofactor. Dan is het raadzaam om de iets verhoogde bloeddruk ook te gaan behandelen.
Een volgende controle is het cholesterol, is die aan de hoge kant en heeft men dus al een verhoogde bloeddruk en diabetes dan wordt het LDL cholesterol bekeken, is die aan de hoge kant dan moet daar ook wat aan gedaan worden. Dit alles om het risico op hart- en vaatziekte zo klein mogelijk te houden.

Bij een iets verhoogde bloeddruk wordt ook al gekeken naar het gewicht, is dit te hoog dan is het eerste advies om af te vallen, dit ook om diabetes en verhoogd cholesterol te voorkomen.

Het is dus van belang om er een gezonde levensstijl op na te houden. Niet roken, voldoende bewegen, je gewicht in de gaten houden en afvallen indien nodig, gezonde voeding, matig met alcohol.

Aan de andere kant moet je weer niet gaan overdrijven en genieten van het leven.